Mindfulness in je mailbox?

Welkom bij ProMindful

Mijn naam is Bart Hansma. Ik vind het leuk om jou te helpen je aandacht te trainen.

Het trainen van aandacht is misschien nog wel belangrijker dan het trainen van je lichaam. Het bepaalt hoe snel je afgeleid bent, hoe kleverig je gedachten zijn, hoeveel stress je ervaart, hoe vrij je bent om onbehulpzame gewoontepatronen los te laten en nieuwe constructieve gewoontes aan te leren. Het bepaalt of je echt aanwezig kunt zijn voor de meest kostbare momenten van je leven.

Kortom, aandacht bepaalt bijna alles.

Gelukkig kun je aandacht trainen. Deze trainbare vorm van aandacht heet mindfulness. Ik help je graag ontdekken wat mindfulness is, hoe je deze ‘spier’ ontwikkelt, en wat het je op kan leveren – in je persoonlijke en je professionele pad.

Ontdek hoe jij krachtige aandacht kunt ontwikkelen.