Geef jezelf drie minuten cadeau met een Zenspresso

Whitepaper | 5 mindfulnesstechnieken voor op werk
maart 8, 2019
Webinar: Mindfulness direct toepassen op werk
oktober 7, 2019
Show all

Geef jezelf drie minuten cadeau met een Zenspresso

De drie minuten ademruimte is de ideale manier om even een mindful momentje voor jezelf te pakken. Hiermee kan je je aandacht en energie vernieuwen en je stressniveau verlagen. Je kunt het op ieder moment van de dag in iedere positie doen, met open of gesloten ogen. Lekker flexibel dus.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *