Webinar: Mindfulness direct toepassen op werk

Geef jezelf drie minuten cadeau met een Zenspresso
maart 21, 2019
Show all

Webinar: Mindfulness direct toepassen op werk

Vaak krijg ik de vraag ‘hoe kan ik mindfulness beoefenen in mijn werkdag?’.

In dit webinar krijg je vijf technieken hoe je dat kunt doen (15:00), leer je meer over de effecten van meditatie op je brein (2:10) en krijg je drie opties om ook naast je werk aan de slag te gaan met jouw mindfulness ‘spier’ (21:55).

Ook vertel ik iets meer over wat het beoefenen van mindfulness voor mij persoonlijk heeft gebracht.

Enjoy!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *